7 loại thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung phụ nữ nào cũng nên biết

Ung thư cổ tử cung là một căn bệnh khá nguy hiểm tuy nhiên trước khi phát  bệnh thường không có dấu hiệu rõ ràng nào. Do vậy, phòng ngừa bệnh hàng ngày thông qua sử dụng những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung là một phương pháp tự nhiên và mang lại hiệu quả lâu dài.

thuc-pham-tu-nhien-phong-chong-ung-thu-co-tu-cung-1
(Nguồn: Internet) Cà rốt giàu beta-carotene thuộc top đầu trong danh sách những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung

1.    Cà rốt

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm đứng top đầu trong danh sách những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung vì nó có chứa beta-carotene và carotenoid giúp trực tiếp bảo vệ cơ thể chống lại việc hấp thụ các chất gây ung thư. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này vừa rẻ vừa dễ chế biến, có thể ăn sống, xào, luộc hay làm gỏi đều ngon.
2.    Các loại đậu

Các loại đậu cũng không thể nằm ngoài danh sách vàng những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung vì bên trong chúng có chứa hoạt chất phytochemicals có tác dụng làm chậm sự phát triển của khối u và các tế bào ung thư. Hơn nữa, đậu còn chứa nhiều chất xơ và hàm lượng protein cao mang lại khá nhiều lợi ích cho cơ thể.

Một lí do rất đơn giản khác khiến đậu không thể vắng bóng trong danh sách những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung là loại thực phẩm này khá dễ ăn và giá cả cũng rất kinh tế. Thay thế thịt bằng các loại đậu trong bữa ăn hang ngày không những có tính kinh tế cao mà còn bảo vệ sức khoẻ tốt.
3.    Trà xanh

Những lợi ích của trà xanh thì không thể nào đếm hết. Đối với những bệnh nhân ung thư đặc biệt là ung thư cổ tử cung thì việc uống trà xanh mỗi ngày giúp bệnh nhân tốt hơn mỗi này. Với chất chống ôxy hoá như polyphenol giúp ngăn ngừa sự phân chia và nhân lên của tế bào ung thư, trà xanh luôn được đảm bảo vị trí an toàn trong danh sách những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung.
4.    Các loại rau xanh

Điển hình như xà lách là loại rau có chứa hàm lượng flavonoid - “chất đề kháng” hữu hiệu giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tế bào ung thư cổ tử cung- khá cao nên rất được các chị em phụ nữ ưa chuộng và được các chuyên gia đưa vào danh sách những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung.

Ngoài ra, những loại rau như bắp cải, bông cải xanh giàu chất axit folic giúp ngăn ngừa bênh hiệu quả. Đông thời một số chất khác có chứa trong đó như lutein và zeaxanthin giúp hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư cổ tử cung. Ngoài ra rau củ cũng rất giàu chất khoáng có lợi ích tốt cho sức khoẻ. Với những lợi ích rõ rang như vậy, không có gì khó hiểu khi rau xanh thuộc danh sách những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung
5.    Bánh mì nâu

thuc-pham-tu-nhien-phong-chong-ung-thu-co-tu-cung-2
(Nguồn: Internet) Bánh mì nâu giàu vitanmin B6 là một trong những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung hiệu quả.

Bánh mì nâu (hay còn gọi là bánh mì làm từ lúa mạch nguyên vỏ rất giàu vitamin B6 có tác dụng tăng cường sức khỏe của hệ thần kinh, điều chỉnh hệ thống miễn dịch và duy trì sự trao đổi chất trong cơ thể. Chính vì điều đó, loại bánh này không thể vắng mặt trong những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung
6.    Trái cây giàu chất chống oxy hoá

Khả năng của chất chống oxy hóa trong việc  kháng lại các gốc tự do gây ung thư giúp người bệnh duy trì năng lượng và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Và các loại trái cây giàu chất chống oxy hoá như việt quất, dâu tây, nho và ô liu luôn nằm trong danh sách những những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung. Đông thời các loại trái cây này cũng rất giàu vitamin C và E, những chất có ảnh hưởng tích cực đến việc điều trị căn bệnh ung thư cổ tử cung.
7.    Thực phẩm giàu axit béo omega 3

thuc-pham-tu-nhien-phong-chong-ung-thu-co-tu-cung-3
(Nguồn: Internet) Cá hồi giàu omega 3 là một trong những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung ai cũng nên biết.

Cụ thể như cá hồi – một loại cá rất giàu omega 3. Các nghiên cứu khác cho thấy axit béo omega-3 trong cá hồi cũng giúp giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ. Nhờ lợi ích như vậy nên cá hồi luôn nằm trong danh sách những loại thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung hiệu quả.

Tóm lại, với kết quả khảo sát cứ khoảng 2 giây là có 1 người chết vì ung thư cổ tử cung trên khắp thế giới thì có thể thấy sự phổ biến của căn bệnh này. Do đó, phòng và ngừa bệnh ngay từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày như tăng cường bổ sung những thực phẩm tự nhiên phòng chống ung thư cổ tử cung hữu cơ hoặc có hướng hữu cơ và kết hợp các phương pháp tự nhiên chống ung thư cổ tử cung như thường xuyên luyện tập, thư giãn tinh thần,… là rất cần thiết vì vừa mang lại hiệu quả lâu dài vừa an toàn.

Có thể bạn quan tâm: #ung thư và tự nhiên

Happy Trade là một kênh kết nối nhà cung cấp thực phẩm sạch, thực phẩm hữu cơ tới người tiêu dùng. Người dùng có thể tìm hiểu thông tin của nơi cung cấp, đồng thời có thể đưa ra đánh giá để cùng tạo nên một cộng đồng nhà sản xuất, người tiêu dùng đáng tin cậy.

Mua hàng - Ủng hộ nhà sản xuất có tâm ở đây

Gọi Hotline: 0912 057845